ご訪問いただき、ありがとうございます。
神奈川県葉山町在住のライフオーガナイザー、歩です。
久しぶりの投稿になってしまいました。
バタバタなのは毎度のことですが、それに加えて、インフルエンザワクチン接種後に体調を崩し、パート以外は寝てばかりの日々を過ごしました。
毎年平気だったのに…来年からは気をつけないといけません。
あっという間に12月ですね。
皆様、来年の手帳は決まりましたか？
もう手元にある方が多いのではないでしょうか？
私はですね〜、やっぱりまたまた、この２冊。
ほぼ日手帳は何冊目か忘れましたが、10年くらい使ってるかなぁ。
尚さんの手帳は新発売当初から購入しているので、４冊目になります。
ほぼ日手帳に関しては、もう何年と使い方が変わってないので、自分に合っているんだと思います。
毎日、こんな感じです。
そんな小さなタスクも書く？という感じですが、達成感を味わうために書いてます。
今後、なかなか手をつけられないタスクは、もっと細分化してタスクを書こうと思っています。
例えば、文房具の片付けだったら…
★引き出しの上段の片付け
①中に入っている物を全て取り出す
②ペン、鉛筆、消しゴム、その他に分ける
③短くなった鉛筆、つかないペンは処分
など、書ける範囲で書こうと思います。
なぜ、そんなに面倒なことをするの？と不思議に思いますよね？
面倒なんですが、そのタスクを達成するためイメージが湧くようにです。
イメージが湧かないことはなかなか実行に移せないんです。
分からないことはやりたくないですよね？
なので、そのタスクを実行するには、どんな順番で、どのように行えばよいかを細かく具体的にイメージします。
そのイメージ通りに実行すればいいんです。
12月はクリスマスや年賀状、お正月の準備、大掃除などイベント事が多いので、タスクを書きつつ、さらに腰が重いことは細分化して書く。
途中まで実行したただけでも、エライ！と自分を褒めつつ、残りのタスクをまた実行していく。
少し先の自分がきっと褒めてくれるはず！
大晦日には、お互いに「あぁ〜今年も頑張った自分！」と褒めれるよう12月を駆け抜けましょう！
くれぐれもご自愛くださいね！
最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
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