こんにちは。雨の週末です。
9月末から心身が重くて体調を崩しやすい人もちょっとずつ落ち着いてきたのではないでしょうか。
すっかり秋めいてきたので気分は落ちている人もいるかもしれませんね。
いつもよりゆっくりしたり、美味しいものを食べたりして落ち着く時間を過ごしてみてください。
窓そうじしなきゃ、、
自分のやりたいこと、すぐ言えますか？
結婚したり、子どもができたり。
女性は自分より家族を優先しがちになります。
特に出産後は子ども優先になります。
お世話って子どものペースでやるものだし。
自分の気持ちを後回しにし続けると自分の願望がわからなくなります。
何を考えるにも家族の都合を考えるクセがつく。
もちろん、自分の気持ちを優先にできる人もいらっしゃいます。
不思議ですよね、色んな人がいるな。
わたしは子どもを産んでから、子どもが最優先になりました。
何を考えるにも、子どもの都合を考える。
自分の気持ちは後回しです。
そんなことをずっと続けたらどうなったと思いますか？
・自分がどうしたいのか分からなくなる。
・思い通りにならないと子どもに当たる
・全ての用事は自分が二の次
・自分の願いは叶わないと思ってしまう
・自分の好きが見つからない
・自分の望みを叶えること＝母親失格
・自分のことを考えなくていいのは実は楽ちん
・自分に向き合わなくていいのは楽だけど焦る
書いてて、悲しくなってきました。
狭い箱の中にいるよう感覚。子どもがいて幸せなはずなのに、とても窮屈。
最近タイピングの練習をしている子ども。段ボールなところがハチワレ。
自分がそんな状態になってると気がついたのは
メンタルオーガナイズセッションの願望のワークを受けた時。
願望が出てこなかったんです。
自分のことを考える時間なのに、家族のことしか出てこない。
パッと出てくるのは家族のことだけ。
パッと出てくることが自分がいつも考えていることなんですよね。
いま思うことは、「わたし、頑張ってたね」
その時は一生懸命だったんですよ。
でも自分に向き合わず、家族や他人のことばかり気にしてた。
今は自分のことも家族のこともどちらも大切に考えられるようになりました。
メンタルオーガナイズセッションの願望のワークは
今の自分の願望を全て出します。
現在〜生涯の願望が目に見える状態でわかる。
頭の中だけで考えるとモヤっとした状態のままだけど
紙や画面上で目にみえる状態だと差し替えがきくんです。
なんだか上手くいかないな、私ってどうしたいんだろ？
そんな風に思ってる人は一度やってみてほしい。
目で具体的にわかる効果を実感してください。
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【暮らしと心の土台を整えて揺るがない自分に】
暮らしだけでなく心の片づけもできるんです。
目に見えるワークで今の心の中を見てみませんか？
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神奈川県葉山町在住の片づけ整理収納サービス
ライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザー
瀬川歩でした
最後まで読んでくださりありがとうございました！
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