こんにちは
神奈川県葉山町在住の
ライフオーガナイザー ・メンタルオーガナイザー
瀬川歩です。
過ごしやすい季節になりました。
昨日は寒くて引きこもってました。
大好きな季節です。
みなさんの地域はいかがですか？
レトロ〜
「隣の芝生は青い」問題
これはどの年代の人にとっても
一度は経験したことのある問題だと思います。
まさしく家のお隣さん
隣の机のあの人
部活の先輩
職場のあの人
店員さん
もう誰でもいいです。
自分が目にできる人でも
SNS越しに見る人でも
口伝えで知る人でも
誰に対しても勝手に巻き込めてしまう
とても厄介な問題です。
その人のほんの一部分をみて
羨んだりしてしまう。
その人のこと直接知らなくても羨む。
文字にするとえっっ！？なんで？って感じません？
度が過ぎなければ羨んでみるのもいいです。
自分もそうなれるように頑張ろーとか
思えるなら良い刺激になります。
我が家の伸び放題の芝生を見てください！
問題なのは
「隣は素晴らしい芝生なのに
自分の芝生はスカスカで
枯れててどうしようもない」
そんな風に上っ面だけ見て
傷ついて妬んでしまうことです。
本当に隣の芝生は素晴らしいの？
真上から見たことあるの？
お世話してるとこみたことないの？
めっちゃ頑張って育ててるかもしれないよ？
自分をじっくり見て観察して
必要なら苗を足したり
肥料をあげたりして
自分なりに楽しく芝生を育てていれば
隣の芝生が目に入っても
自分を卑下しなくて済むはずです。
土だって日当たりだって、
なんなら品種だって違うかもしれない。
品種はシルクスイート
ぱっと見、品種なんてわからないでしょ？
SNSで流れてくるあの子が羨ましい…
そんな風に思うなら
色んな角度からフラットにその人を見る
練習をしてみてください。
見方一つでその人に対する気持ちが
ガラッと変わるはずです。
物事をフラットに見れると
とても生きやすくなる。
メンタルオーガナイズセッションでは
見方のワークがあります。
ワークなのでただ本を読むより
効果があります。(わたし調べ)
色んな見方ができるようになると
ただですぐに気持ちを変えることができます。
いくつになっても必要なスキルです。
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気になる方はまず無料セッションを
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どんな内容なのか事前に知っておくと
安心ですから。
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